quinta-feira, 26 de fevereiro de 2009

Aprenda a nutrir a sua inteligência emocional

Por Sueli Rocha

A inteligência emocional não é uma característica impossível de ser conquistada. Basta que você se disponha a desenvolver a sua capacidade de perceber, avaliar expressar corretamente as suas emoções.

A capacidade que nós temos de usar intencionalmente as nossas emoções a nosso favor é chamada de inteligência emocional. Para conquistar a sua comece aceitando as pessoas mais próxima de você como elas realmente são. Não fique estipulando regras a respeito de como elas deveriam ser e agir.

Se você tem uma tendência a ficar projectando para outra pessoa tudo aquilo que você gostaria para si vai correr o risco de estar sempre se decepcionando, além de estar cultivando uma magoa no coração. Pois as pessoas na grande maioria das vezes não se comporta como no´s desejamos.

Não deixe que os seus sentimentos distorcidos interfira na sua capacidade de compreender as pessoas que estão ao seu entorno, lembre sempre que os seus pensamentos e as suas avaliações não são imutáveis, mas estão sujeito a modificações baseadas em novas informações.

Pois isso busque enxergar nas pessoas as suas qualidades, Porque o que te afete negativamente ou positivamente não são os pessoas ou suas ações, mas, o significado que você lhes atribuem.

Lembre-se que a inteligência emocional faz com que suas emoções trabalhem em seu beneficio.

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